杨幂穿牛仔蓝套装秀出苗条身材，甜美酷炫的辫子更添活力。她是如何保持身材的？

杨幂穿牛仔套装，修贤熙编织甜美酷炫的发型，更添几分活力。她身材很好，而且越来越年轻。她是大家心目中的女神。

杨幂出生于1986。现在的她依然有着火辣的身材和修长的长腿。她能完美地展现出自己身材的曲线。36岁了，还能保持少女感。不仅男生很喜欢，女生也有羡慕的眼神。在娱乐圈，女明星都很瘦。杨幂也是很瘦的女明星，身高167 cm，体重却只有。杨幂一直在减肥。他曾经说过，每个人都会改变。这个事实改变不了，但是胖是不允许的，因为这是对自己的不负责任，他最不能接受的就是长胖。

当人们问杨幂如何减肥时，他们也回答说最重要的是管住自己的嘴，迈开自己的腿，因为减肥不是嘴上说说而已，需要运动，不能吃油炸食品。在杨幂的日常生活中，我通常喜欢吃一些素食，比如绿叶蔬菜和时令水果。我有自己的饮食，一直奉行低油低糖低盐的原则，最大程度保留食材，原味少放调料，一般以清淡为主。杨幂也分享了自己的食谱和一个塑身的方法。一个多月从10斤瘦到15斤问题不大。

早餐选择吃两个蛋清，然后喝一杯牛奶。午餐可以吃水煮鸡胸肉，然后选择吃一个鸡蛋，加入适量的西兰花、玉米粒和生菜，晚餐选择吃水煮蔬菜。不管是哪个女明星，在减肥的过程中都会控制饮食和运动。