红枣桂圆干枸杞生姜红糖泡水怎么样？

红枣、桂圆、枸杞、生姜红糖水的功效是补气血、活血化瘀、补脾、驱寒、增强免疫力。大枣有补血、增强免疫力的作用，桂圆有益气血、健脾的作用。枸杞具有明目、补血、降血脂、降血糖、降血压、抗衰老的作用。生姜有发汗止呕、温肺止咳的功效。红糖具有补气血、健脾散寒、活血化瘀的功效。

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注意事项:

一日三枣长生不老，早上一定要吃几个枣，可以补血养颜。也可以用它们泡水、煮粥、煲汤，放几个进去味道更好。

枸杞是补血养气的好药材，对眼睛很有帮助。每天吃几片药会对身体有好处。是生活离不开的好药材，搭配红枣桂圆效果更佳。对用户烧水缓解痛经特别好。

感冒可以用水煮，用水洗澡，有助于缓解感冒症状。红糖一般用来煮糖水。来姨妈家喝一杯可以缓解痛经。尤其是冬天，喝生姜红配红枣、桂圆、枸杞，有助于补血、补气、美容、祛寒。

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