蹦床是什么比赛？
历史
蹦床的历史可以追溯到19世纪中叶北美的科曼奇印第安人，中国马戏的杂技演员使用类似的蹦床至少有200年了。
现代弹性蹦床的开创者是法国杂技演员杜蹦床。他用麻绳编织防护网，加强“空中飞人”的安全性，利用网的弹性将演员抛向空中，完成各种动作。20世纪30年代，美国跳水冠军乔治·尼森(George Nissen)制作了类似于今天的蹦床，以帮助他的跳水和翻转训练，后来创立了“尼森蹦床公司”。第二次世界大战期间，美国用蹦床训练飞行员和航海家的定位技能，取得了良好的效果。后来逐渐成为一项运动，在美国中学和大学广泛开展。1947第一届全国蹦床表演赛在德州举行。从1948开始被纳入正式比赛，并引入欧洲。1958年，英国开始举办全英蹦床锦标赛，1964年，第一届世界蹦床锦标赛在英国举行，1969年，第一届欧洲蹦床锦标赛在法国巴黎举行。1999年国际蹦床联合会成为国际体操联合会的一个协会，2000年第27届奥运会成为正式项目，设男女两个单项，每个项目有12名运动员参加。
蹦床分类
蹦床分为线上和单人跳跃项目。
在线:借助弹力床的弹力，人体弹跳到空中，在空中做各种体操动作和空翻。个人、双人和集体项目共有十个规定动作和自选动作，根据动作的编排、难度和质量进行评分。
单跳:比赛在一条窄而长的木制跑道上完成，跑道上盖着厚厚的毯子。
在这条跑道上，运动员要完成一系列高难度的技术动作，包括前空翻、后空翻、前空翻、后空翻，最后降落在跑道尽头的垫子上。按规定整套动作要由八个以下的单个动作组成，最后必须以翻筋斗结束。
规则和知识
奥运蹦床线上男女两枚金牌。
在个人赛中，运动员要完成三套动作，每套动作由10个动作组成。
一套蹦床动作的特点主要表现在高飘动作，动作之间有节奏的连接和转换，包括双腿起跳、后弹、腹弹和坐弹，整个动作中间没有停顿和跳跃。
一套蹦床动作应该由各种向前和向后的筋斗、旋转或非旋转的筋斗组成
运动员的全套动作应表现出优美的身体姿态、正确的动作技巧、理想的身高和良好的身体控制能力。
比赛期间，运动员不得佩戴首饰和手表。女运动员在比赛中必须穿白袜子。违反者将被取消本轮比赛资格。
每个参赛选手可以有1教练上场保护；在任何情况下，网周围都不应有超过4个保护者。
裁判发出信号后，运动员必须在1分钟内开始第一个动作，否则扣分。运动员做一个动作时，除了双腿分开跳跃外，其他所有动作都要求脚和腿并拢，脚趾伸直。根据动作要求，身体姿势可以是团体、弯体或直体。
一组动作中不能有重复动作，否则重复动作不计算难度。预赛第一套动作有重复动作的，每重复一次扣1.0分。
裁判只对线上完成的动作打分。如果游戏中出现中断，中断后的动作将不予评分。整套动作结束时，运动员的脚必须有控制地落在网上，并保持上半身直立，否则按规则扣分。
裁判得分以0.1为单位。裁判负责决定最终得分的有效性。
比赛中因姿势不佳，每个动作扣0.1 ~ 0.5分；
单手或双手触网，扣0.4分；
双膝或双手双膝触网，坐网，平躺或仰躺，扣0.6分；
碰弹簧、垫子、蹦床架或安全平台，扣0.6分；
跌落或坠落在弹簧、坐垫、蹦床架或安全平台、防护垫上，扣0.8分；
1.0分坠落或坠落时跳出蹦床扣；
比赛中，保障人员或教练对运动员进行谈话或暗示，每次扣0.3分；
一套动作中，每出现一次中间(直)跳，扣1.0分；追加动作扣1.0分；
超过规定时间扣0.1 ~ 0.3分。
1，蹦床架长5.050m，宽2.910m，高1.150m，网长4.028m，宽2.014m，弹簧112。在蹦床比赛中，运动员需要完成规定动作和自选动作。在蹦床项目中，运动员需要做三套不同的动作。第一套动作为规定套路，其中只计算两个动作的“难度分”，第二、三套动作为自选套路。
一个蹦床套路的评分组成分为“技术分”、“难度分”和“同步分”“技术分”是对运动员动作完成情况的评价，满分为10。在正式的蹦床个人套路中，有五名“技术裁判”，他们会根据运动员的完成情况当场评定“技术分”，中间三个“技术分”之和就是这套动作的“技术分”。
蹦床套路的另一个主要组成部分是“难度分”，“难度分”的计算主要由动作的翻转循环次数决定，“难度帧生成不是一样的吗？”真相是什么？6.5分。世界顶尖运动员在训练的时候，整套动作的“难度分”可以达到17-18.5左右。2004年加拿大锦标赛，有一个难度分是18.5。“难度分”加上“技巧分”就是蹦床运动员在个人套路中的最终得分。
在双人蹦床比赛中，“同步裁判”还会根据两位运动员表现的同步性来评定套路的“同步得分”。“同步分”的满分是10，“同步分”加上套路的“技术分”加上“难度分”就是一个同步套路的最终得分。
体操已经成为一项特殊的体育活动，尤其是竞技体操，经历了一个发展和完善的时期。
以奥运体操比赛记录为例。1雅典奥运会，1896，设置了鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠，还有爬绳。但是没有自由体操，只有男子体操比赛。
随后的奥运会，体操比赛又增加了火棍体操(后改为轻器械体操)、瑞典体操、欧洲体操等体操比赛。1932洛杉矶奥运会增加了自由体操，使竞技体操初具规模。11柏林奥运会上，体操比赛真正形成了现在的男子六项；男子体操比赛取消了轻器械体操、瑞典体操、欧洲体操等体操比赛。奥运会还设立了女子体操项目，但女子体操项目的完善和定型是在17罗马奥运会1960年完成的。
中国的发展
蹦床在中国起步较晚。蹦床在1997被国家体育总局列为正式项目。2002年，国家蹦床队成立。但由于体操基础好，蹦床在国内发展非常迅速。2003年，中国队首次获得世锦赛女子组亚军。在2004年雅典奥运会上，中国蹦床运动员黄珊珊获得了个人铜牌。并于2005年获得世界蹦床锦标赛男女网上团体冠军。现在，中国蹦床队的目标是在2008年北京奥运会上为祖国赢得金牌。在多哈，训练队伍，积累比赛经验，夺取金牌是中国蹦床运动员的目标。
观看比赛指南
看比赛要提前到场，看完比赛再离开。进出会场要有序，不要拥挤，要尊老爱幼。
比赛过程中，不要随意走动。比赛暂停或者休息的时候最好到处走走。
不在会场大声喧哗，举止文明，不随地乱扔垃圾，禁止吸烟。
看比赛的时候，手机要关机或者设置成震动静音状态。
学习必要的比赛知识，不仅要看运动员优美的动作，还要看他们的动作技术和风格。我们不仅要欣赏运动员高超的技术，更要感受他们顽强的作风和内在的品质。不仅为国内选手加油，也为国外运动员鼓掌。要热情但不狂躁，要热情但不有分寸。
运动员在做动作前需要排除一切杂念，静下心来，在做动作时把全部精力集中在要完成的动作上。这时候观众要专心看，不要鼓掌，不要欢呼，不要喊运动员的名字。
拍照时不要使用闪光灯，因为闪光灯会分散运动员的注意力，影响他们对空间高度和时间方位的判断，甚至可能造成比赛失误或受伤。在运动员即将出场时大声欢呼，在运动员动作结束时鼓掌，这才是得体和恰当的行为。
体操是由裁判打分的项目。当你认为裁判不公时，不要嘘，不要冲动，控制好自己的情绪。这种不公平可能只是因为你对规则了解不够，但鼓励运动员，理解裁判，继续看后面的比赛，才是最好的选择。
比赛结束后，请在离开场地时将垃圾带出场地。