多喝柠檬蜂蜜水有什么好处？你想用温水浸泡它吗？

蜂蜜泡柠檬的作用:柠檬中的柠檬酸能预防和消除皮肤色素沉着，有保湿作用。同时还能美白肌肤、防电脑辐射、减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬有生津止渴、祛暑的功效。闻柠檬能让人感到轻松愉快。新鲜蜂蜜可以滋养和滋养皮肤，使皮肤细腻、光滑、有弹性。抗菌消炎，促进组织再生，促进消化，提高免疫力，延年益寿，改善睡眠，保护肝脏。所以两者结合是很厉害的。此外，还具有瘦身的功效。

因为是蜂蜜，所以要用温水泡。蜂蜜不能用沸水煮，也不能高温煮，因为不合理的加热会严重破坏蜂蜜中的营养成分，使蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，口感改变，变酸。高温破坏了蜂蜜特有的香味和口感，使其挥发，降低抑菌效果，破坏营养成分。所以蜂蜜最好用60℃以下的温水或冷水稀释。特别是在炎热的夏天，用凉水喝蜂蜜是很好的清凉健康饮品。