吃瘦腰最快最有效的方法是什么？

香蕉沙拉。这是最简单的方法。(可以配合减肥VITEA茶，减肥效果很好。)将香蕉切成小块，然后拌上沙拉酱，放入冰箱冷藏一会儿。做一道又香又甜的香蕉菜几乎不费吹灰之力！