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- 运动前吃什么减脂塑形?
运动前吃什么减脂塑形?
你可以吃些牛肉,
牛肉富含肌肉纤维,
或者吃点有肌肉的东西?富含纤维的瘦肉,
锻炼时,
可以更好的塑身,
另外,加强锻炼,
注意饮食,
可以减脂塑形。
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