吃豆腐会胖吗？

朋友你好，吃豆腐不会胖，但是可以帮助减肥。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品。丰富的蛋白质有利于增加你的体质和饱腹感，有利于减肥的坚持！而且对于长期减肥的人来说，身体缺少来自肉类的蛋白质，豆腐可以补充我们的身体。所以吃豆干不仅不会长胖，还会减肥，对我们的身体超级好。不过要注意少吃加工豆腐。