西兰花蔬菜早餐蛋糕怎么做?
不知道大家印象最深的美食是什么?我记得最清楚的是小时候妈妈给我做的菜饼。看起来很普通,但是味道和营养都很棒。真的很适合当早餐。现在继承了妈妈的手艺,每天早上给孩子做。它非常新鲜和美味。我家孩子爱吃这种早餐,营养又好吃,还能补钙。如果他们不是每两天吃一次,他们就会很贪婪。
西兰花的营养价值也比较高。孩子多吃维生素C补充剂,一家多吃也没关系。
生活中喜欢吃西兰花的人很多,因为大家都知道西兰花营养极其丰富。吃它不仅可以增强我们的免疫能力,还可以补充大量的维生素。儿童食用有利于生长发育。下面分享一下蔬菜蛋糕的详细做法,喜欢的朋友千万不要错过。
西兰花蔬菜早餐蛋糕
准备食材:西兰花、红薯淀粉、胡萝卜、大虾、猪肉、山药、胡椒粉、料酒、盐、食用油。
生产步骤:
1,准备几只大虾,取出虾线,去掉头尾和虾壳,然后清洗干净放入小碗中,加入一勺盐,一勺胡椒粉和一勺料酒,搅拌腌制八分钟。
2.五花肉清洗干净后,剁成糊状。山药切块的话,蒸一下,然后直接碾成山药糊备用。
3.西兰花洗净,然后焯水,取出直接切成丁,然后胡萝卜切碎放在一起,然后虾仁切碎放进去,碗中加入一个鸡蛋,适量盐和少许五香粉混合在一起,最后放入山药泥,放一汤匙红薯淀粉再次混合成面糊。
4.电饼铛预热,刷上适量的食用油,然后用勺子挖入面糊,稍微整理一下形状,三分钟后再翻面两分钟,等到两面都是焦黄酥脆,这个菜饼就做好了。