泰国减肥肚脐

夏天过后，湿度会很大。通常在生活中，你可以通过身体症状找到湿气。比如起床后的身体感觉，大便的颜色和状况，舌苔的颜色等等。这些可以帮助你识别体内的水分。

起床后感到疲倦困倦，腹部变得突出，关节沉重酸痛，也可能说明体内有湿气。此外，还有大便粘稠不洁，也与体内湿气过多有密切关系。湿气重，浑浊，脸上特别是鼻子上容易出油，油渍特别大，特别严重。

湿气的“死敌”，睡前放在肚脐里，排出体内湿气，减肥！

醋泡大蒜

醋泡大蒜常作为配菜食用，不仅味道好，还有助于体内毒素顺利排出，有很好的祛湿作用。

榴莲干

榴莲很有营养，极其滋补，但在泰国是孕妇的产后滋补品。榴莲是一种热，可以暖宫驱寒。常吃能有效驱除体内湿气，对手脚发冷、痛经有缓解作用。