空气活力带的利与弊

空气活力带非常适合各个层次的朋友使用，有利于保护皮肤、橡胶等弹性材料。所以中医有句话，叫你起不起炫目反应，就是病不能愈。

高血压低血压患者不能练，眩晕患者不能练。孕妇需要有具备孕妇瑜伽教学资质和空中瑜伽教学资质的教练指导。生理期禁止倒立、腹肌紧张等姿势。饭后不宜倒置，以防食物倒流。

在日常生活中要特别注意自己的健康。