现代女性追求美白祛斑的饮品有哪些？

爱美是女人的天性，女人天生爱美，这不仅体现在生活中，也体现在平时的饮食中。尤其是现在很多女生在喝饮料的时候都会选择美白祛斑的果汁，这是现代女性追求美丽的一个比较好的选择，因为美白祛斑果汁既能美白又能祛斑，非常好。然后边肖会跟你讲讲有祛斑美白功效的果汁。

首先，胡萝卜汁

我想每个人都应该听说过胡萝卜汁。胡萝卜含有丰富的维生素，碾碎榨成汁时，约有30毫升被提取出来。每天早晚洗脸后可以用鲜果汁拍打面部，剩下的果汁也可以用来饮用。当然，如果用果汁拍脸，可以在脸干了的时候用一些植物油轻轻拍一下。其次，胡萝卜汁中的红色维生素A对你的皮肤有润滑和强化的作用，不仅可以祛斑还可以预防。

二、番茄汁

番茄汁，我想我们平时都知道。可以每天早晚喝一杯番茄汁，也可以经常吃一些西红柿、番茄，也有防治雀斑的作用。而且西红柿营养丰富，活性纤维可以美白祛斑，一定要长期坚持。毕竟番茄汁不是经常短时间喝的，长期喝才有效果。短期饮酒是不行的。条件好的话可以加点植物油帮助祛斑。这也是一个非常好的效果。

第三，果汁

果汁就更不用说了，我们平时会吃一些芒果，西瓜，苹果，梨之类的，平时可以榨成果汁，然后每天喝一杯，因为果汁终于营养丰富了，人体对水果中的一些营养成分还是很依赖的，所以只要能长期坚持，每天喝一杯，也会有非常好的效果，可以改善祛斑美白的效果。而且吃水果的功能还是比较强大的，效果也很明显。