减肥时不能吃哪些水果？

夏天的西瓜，荔枝，异域的榴莲等等。我们大多数人，尤其是女生，都特别喜欢吃水果，所以我们都知道水果营养丰富，这也是我们减肥的朋友所关心的。他们不确定吃什么更方便减肥，不吃什么妨碍我们减肥。那我们来看看。我们平时接触的水果有几种。减肥的时候不应该多吃。

第一，西瓜。我们很多人夏天不吃饭，选择用西瓜代替，以减肥为噱头，不好好吃饭。西瓜含有94%的水分，有意想不到的热量。所以，想要减肥，就要尽量少吃西瓜，少吃。我们不能贪图西瓜的凉，所以不确定。夏天我们在宿舍吃一半一半。我们一天不吃饭，就抱着西瓜，不瘦不胖。

第二，荔枝。荔枝含有多种维生素。它有很好的抗氧化效果，味道很甜。它也是我最喜欢的水果之一。但正是因为荔枝的营养价值相当可观，所以它提供给我们的能量也比较高。所以，我们减肥的时候，要少吃。

第三，榴莲。榴莲被想全部吃掉的人喜欢，被想远离它的人讨厌。榴莲营养价值丰富，但也含有较大的脂肪含量，含糖量较高容易发胖，所以在减肥时，爱吃榴莲的朋友要多加注意。

第四，芒果。芒果中蛋白质含量丰富。含糖量也是我们减肥时的大忌。所以，减肥期间想要保持我们的身材，就要少吃或者不吃。