健身素食汤

只用另外三个:

先把黑木耳泡一下，撕了。胡萝卜切片。冬瓜切片。

锅里放水，加入黑木耳和冬瓜，煮到冬瓜容易被筷子掰断，再放胡萝卜。加点盐，洋葱，鸡精就行了。如果有米饭的话，放点米饭在里面煮也是不错的。

看来冬天减肥不容易啊。如果可能的话，在汤中加点鸡肉，适当的煮一下，更健康，更美味。