脂肪性肥胖怎么减肥？来个专业的哥们。。。

黑蒜减肥很有效。黑蒜可以直接吃，也可以搭配着吃。名菜有黑蒜牛肉、黑蒜排骨汤、黑蒜鸭汤等。各大高端酒店都有。自己做不仅实惠还好吃。

为美容瘦身减肥提供阻力。

每天每1-2天吃2个头可以调节体质延缓更年期。黑蒜含有两种成分，即斯科尔纪宁和大蒜素，可以燃烧并分解体内的营养成分为热量，达到瘦身美容的效果，防止衰老，帮助维生素B1改善功能，增强体力，自然消除更年期特有的疲劳。此外，纪宁还可以治疗严重的虚寒和失眠。