吃什么产品可以安利排毒减肥?
1,餐后茶减肥法
饭、茶、汤、食物搭配的很好,吃的不胖也不健康,有空的时候还不如做点运动。
2.罗饮食
坚持一周只吃菠萝。其他的补充水分。
3.煮鸡蛋减肥
每天吃8-9个煮鸡蛋,持续2周。不吃米饭等主食,可以配蔬菜吃,
葡萄和去油的肉一起吃。
4.红小豆饮食
小豆炒熟,磨成粉,加2勺牛奶,喝2杯再吃。
5.酸奶饮食
一天只吃1 ~ 2餐酸奶,剩下的在平时吃。
6.大豆粉可可饮食
黄豆粉和可可粉混合豆浆,早晚餐前食用。吃平时量的三分之一。
也可以加入麦芽和蜂蜜。