什么茶可以帮助消化,安神?
玫瑰:缓解抑郁的圣药脾气暴躁,遇事爱发火。中医认为,这类人往往有不同程度的肝郁气滞,肝郁化火。不妨喝点凉茶来调理一下,玫瑰保健茶是个不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美誉,具有理气解郁、活血化瘀的功效。不耐烦或者情绪低落的时候可以适量喝点玫瑰花茶。此外,在泡酒、做糕点蜜饯、做菜时也可以添加。药茶的制作方法:最简单的方法是每天取9-15g玫瑰花,放入透明玻璃杯中,用开水浸泡5分钟。另外,如果舌苔发黄,口苦,可以在药茶中加入菊花9克。总觉得气虚乏力的人,可以加3-5个大枣。如果内热较强,可加入百合3克、橘络3克,增强疏肝理气、清心安神的功效。薰衣草:祛痘祛斑,安神,美白紧致,修复疤痕。