张若昀在参加活动时瘦了20磅。明星瘦身背后有哪些不堪的方法？

明星因为要出现在镜头里，出席活动，需要严格管理自己的身材。很多明星都比普通人瘦，因为镜头会把人的身体横向拉宽。在减肥方面，明星要付出比普通人多得多的努力。毕竟他们要长时间面对高清摄像机，所以不允许他们身上有多余的脂肪。而且由于工作的需要，你会在短时间内达到自己理想的身材。这个时候，你需要付出常人难以忍受的艰辛。很多明星在瘦身上使用了极端的方法。所以，张若昀出席活动瘦了20斤的现象不是个例，很多明星都会发生。

首先，迎儿·迎儿过去的身材并不好，甚至比普通人还要强壮。这个图直观的感觉就是土气。而且无论你在打扮上付出多少努力，给人的感觉都只是徒劳。后来减肥后整个人看起来更轻了，但她以前减肥的方式也很极端。在《快乐大本营》的时候，她也向观众介绍了自己的减肥方法。天天吃柚子代替吃饭，坚持不了的时候吃个老干妈。减肥成功后，迎儿看起来更轻了。

第二，？桑德拉桑德拉是娱乐圈有名的肥胖者，因为身体原因吃药也会导致肥胖。这个时候如果想快速减肥，只能靠一些极端的方法。她还在采访中说，减肥的方法就是不吃东西饿肚子。同样，她也有过七天不吃东西的经历，体重自然会迅速下降，但这种方法对身体伤害太大，有一定的副作用。

三、舒淇和舒淇对体重控制的执着相信很多人都望尘莫及。在综艺节目《忘不了餐厅》中，舒淇展现了自己坚强的意志力。他不仅没吃甜点和肉，连主食都没碰。