刚才看到一个网站:纤体美容网，减肥用的。不知道行不行？哎，有什么比较好的减肥方法？(健康地)向上帝求助。

女人减肥:每天坚持跳绳和呼啦圈吃饭。吃不够。可以多喝茶，多吃水果。不仅减肥，对皮肤也有好处。希望减肥成功。走吧。男士减肥:每天早上跑步，最好步行上下班，或者去健身房跑步机，做有氧运动，或者骑动感单车。加装备训练很有效。最好少吃多餐！~