瑜伽课程

每个人都有小肚腩。练瑜伽很好。可以让你的小肚腩逐渐缩小，拥有腹肌，有让你的身材更加美丽匀称的力量。

瑜伽馆里有各种瑜伽课，为期一周。其实都一样，只是身体部位和效果不一样。可以从基金会联系哈他瑜伽。哈他瑜伽是所有瑜伽的基础。打好基础之后，就可以学习自己喜欢的瑜伽类型了。

练完瑜伽，明显感觉胸快挺了，背也挺了！

别人说什么都没用，慢慢体会瑜伽带给你的改变，你会很开心的！

让我们一起做瑜伽吧！热爱生活~ ~祝福你！