普洱茶应该怎么喝才能有更好的减肥效果？谢谢你，上帝保佑。

中外医学界综合临床实验证明，普洱茶具有明显的减肥效果，长期服用无副作用，有抗菌作用，防治痢疾、肠炎、防辐射等功效。由于普洱茶制作过程中独特的发酵工艺，酶中所含的曲霉菌含有微量的脂肪分解酶，对脂肪分解作用显著。因此，普洱茶可以抑制体重，降低血液中的胆固醇和甘油三酯。特别是对腹部脏器周围脂肪的吸收效果显著。一开始觉得有点像中医，不适合我。喝了几次，发现它的独特魅力，甜、滑、醇、浓、滑、软、舔、净、亮、浓。不同于绿茶的涩味和红茶的苦涩，它有一种意想不到的温柔，回味无穷。最好饭后喝普洱茶减肥。就是每天1000 ml，也就是两瓶矿泉水的量。减肥的效果因人而异。一般自主神经活跃的人，一周后体重会下降。普洱茶不仅能减肥，还能把体质调整到最佳状态。所以当你减肥成功后，要继续喝普洱茶，这样才能保证体重不会反弹。一般情况下，人可以通过节食减肥。如果他们不注意，他们的体重就会回到原来的状态，就会出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为通过节食减肥而不运动会使肌肉变瘦，导致基本热量消耗减少。所以即使是正常饮食也会造成热量过剩，从而导致反弹。为了找到抑制减肥反弹的方法，日本两家公司的研究人员研究了具有抑制脂肪吸收作用的中国茶。他们用富含脂质的食物喂养实验中的所有老鼠，人为地使它们体重增加。然后将小鼠分为四组，开始喂食普通食物，食物中添加了四种中国茶(普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶)，喂养36天。结果令人兴奋。除了11天后暂时性失重增加外，其他茶粉喂养的小鼠体重基本没有增加。特别是喂食普洱茶的老鼠，减肥非常顺利，人工育肥后比喂食普通食物的老鼠平均轻了8克，比一开始就喂食普通食物而没有人工育肥的老鼠轻了4克。用普洱茶减肥，每天普洱茶的浓度和量一定要够。可以尝试以下方法减肥一个月:早餐:1，起床后，将6克左右的普洱茶用100cc开水浸泡半分钟后饮用；2.普通早餐。将原茶用50cc开水浸泡1分钟，再加入250cc鲜牛奶，在进餐时饮用。口渴或饥饿时，将原茶用200cc开水浸泡两次，分别为5分钟和10分钟。午餐:1、6g普洱茶用100cc开水浸泡半分钟，饭前饮用；2.正常的午餐摄入量；3.饭后半小时，将原茶用50cc开水浸泡1分钟后饮用；口渴或饥饿时，将原茶用200cc开水浸泡两次，分别为5分钟和10分钟。晚餐:1，与平时胃口一致；2.饭后半小时，将6g普洱茶用50cc开水浸泡半分钟后饮用；3、晚上可以冲泡300cc开水。注:1，一日三餐要定量准时，禁止宵夜。2.喝了普洱茶会很快感到饿，所以不要增加食量。饿了可以喝普洱茶。3.蜂蜜、玫瑰、菊花、桂花等。可以加入普洱茶中调节口感。还可以加入美容养颜、哈密瓜等水果，使其独具特色。4.坚持适量运动，有益身心健康。普洱茶减肥的好处是1。普洱茶比较温和，不伤胃。城市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病常见，气血不足。普洱茶是养胃补气的良药。其中的咖啡因在陈方已经发酵多年，所以喝后不会兴奋。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。2.普洱茶是一种有科学依据的天然保健饮品。医学研究证明，普洱茶具有减肥、降血脂、降胆固醇、防癌的作用，普洱茶防癌的保健功能得到医学界的证实。普洱茶的除脂、消食、瘦身等药理特性吸引了无数爱美健身的家庭，发胖的中年人更是离不开普洱茶。热饮对胃舒服，对便秘、尿频效果最好。普洱茶对男性阳痿和前列腺炎有很好的作用。普洱茶越老(存放时间越长)，补气壮阳的效果越好。普洱茶保健功能:1，助消化。2、提神。3.延长寿命。4.降血脂减肥。5、视力。6、利尿、消肿。7、抗菌消炎。8.抗动脉硬化。9.降低血压，预防高血压。10，防治冠心病。11，抗辐射，比如电视辐射。12，安神镇静。13，营养素。14，能治糖尿病。15，美颜功能。16，贫血防治。17，抗疲劳，缓解疲劳。18，醒酒，解酒。19，生泡解渴。20.防癌抗癌。21，益气强身。22、抗菌止泻。23、排毒。24、增加人体的适应性。25.抗结核。26、除异味，消除口臭。27.升高白细胞，治疗白细胞减少症。28、杀毒。29.保护你的牙齿。30.调节体液的酸碱平衡。31，外用消炎，抗菌等。3、易冲洗、耐泡，操作方便。可以用大壶冲泡，也可以用大杯或大碗饮用。4.普洱茶能明显抑制减肥反弹。经过多年对中国茶、朝日啤酒、朝日饮料的研究发现，起源于中国的普洱茶对于维持减肥有非常明显的作用。一般情况下，人可以通过节食减肥。如果他们不注意，他们的体重就会回到原来的状态，就会出现所谓的“反弹”现象。研究人员发现，这是因为通过节食减肥而不运动，会使肌肉变瘦，导致热量消耗明显减少。所以即使是正常饮食也会造成热量过剩，从而导致反弹。喝普洱茶减肥效果持久，不易反弹。5.普洱茶可以避免脂肪堆积。当你吃东西时，你的身体会变热，因为当你吸收食物时，你通过植物神经的作用释放热量。这种饭后散热的现象被称为“饵诱产热”。这个功能越旺盛，食物燃烧的速度就越快，体内的脂肪就很难堆积。茶叶可以促进喂食体温的发生，效果最好的是普洱茶。6.喝普洱茶不用担心太瘦。普洱茶的功效和中药一样，可以把体质调整到最佳状态。所以体重下降到一定程度，就不会刮掉体脂了。换句话说，我们不用担心太瘦，而是可以大胆地喝酒。