日照绿茶和莲子心可以一起泡吗？

你不能用绿茶吃食物

绿茶+枸杞:不适

莲子羹可以泡水，配很多东西喝。

比如莲子心、金银花、菊花可以去火，上火了可以泡水喝。

健身莲子茶

做法:将莲子心和绿茶一起放入杯中，然后加入开水冲泡，再加盖五分钟后服用。建议每天饭后服用。第一次喝的莲子心茶最好快一点，然后继续冲泡，等味道淡了再换茶和莲子心。

安神莲子心

做法:用开水冲泡莲子心，然后每晚睡前服用，可以很好地促进睡眠。莲子心是凉的。服用后有很好的镇静作用，减肥效果也很好。如果患者睡眠不好，服用这样一杯安神莲子茶是非常好的选择。

连欣黄连茶

制备莲子心和黄连，一起研磨成粉末；将两种粉末用开水冲泡，每日服用两次。有些人不习惯喝这种茶，觉得味道太苦。这时候可以适量加一些蜂蜜，或者服用后含一颗糖，可以有效的冲淡苦味。这种茶可以用来治疗烦躁，有安神的功效。

莲子性苦性寒，去火能力最强，但脾胃虚弱者慎用。金银花也是凉性的，不适合长期饮用。