女性黄体破裂出血，每天摇呼啦圈500次。

夏天到了，很多女性为了减肥，展现苗条身材，开始了减肥等保养计划。但是，注意不要过度。据中国新华网新闻网站报道，一名28岁女子因呼啦圈减肥，导致腹痛难忍，黄体破裂出血，被紧急送往医院。

摇呼啦圈对人物雕塑有帮助，但也要注意不要太剧烈，以免受伤。(图/黄智雯)中国南京一名28岁的女性小林(化名)每天摇呼啦圈，以摆脱腰部的脂肪。但由于她选择的呼啦圈过重，腰部经常出现淤青，但她并不在意。大约一周前，小林开始肚子隐隐作痛，昨天下午摇了1000次呼啦圈后，右下腹剧烈疼痛。

南京市中医院妇科副主任医师黄海梅医生指出，小林黄体破裂，伤口1.5cm，腹腔内出血2300ml(一般情况下失血800ml需要输血)，在大量失血的情况下引起低血压和失血性休克。如果延误治疗时间，可能会有生命危险。

如果你想通过运动减肥，最好采取循序渐进的方式。过于激烈的运动或者极度的禁食都会对身体造成严重的伤害。在选择运动辅助器材时，也要注意是否适合自己，从初级阶段就开始使用，以免给身体造成过大的负荷。

小字典/黄体破裂急腹症

黄体破裂是妇科最常见的急腹症之一，好发于14~30岁的年轻女性。月经周期卵巢内会产生卵泡，排卵后卵泡会形成黄体，黄体一般在1.8 ~ 2 cm左右。月经来之前，黄体处于充血状态，如果此时受到外力影响，很容易造成破裂。一般来说，症状是小腹轻度疼痛，严重时会有血液流向腹腔，导致持续性腹痛和失血性休克。