产后几年肚子怎么减，产后拉肚子吃什么药？
产后几年如何减小肚腩？
产后几年，产妇身材基本恢复正常状态。虽然已经错过了减肥的黄金期，但是减肥已经进入了一个正常的程序，所以减肥不能在这个过程中随意进行。想要减肥，需要在某些方面特别注意，尤其是不能反弹的情况下。下面简单说一下减肥要注意哪些问题。
均衡饮食，减肥的时候需要均衡饮食，是想减肥的人的默契。零食方面，有必要戒掉。很多零食热量都很高，所以你减肥最基本的就是控制饮食。
运动减肥，运动可谓是脂肪的杀手，不是说运动就能立马让你瘦下来，而是运动能让你的曲线更完美，更瘦，更健康。运动可以促进新陈代谢，消耗多余的热量，从而达到减肥的目的。所以，想要有效减肥，积极参加户外活动是个不错的选择。
保持乐观的心情，也许很多人质疑“减肥还和心情有关吗？”？其实减肥确实是和减肥效果挂钩的。如果你有一个好心情，这似乎是减肥过程中的一个心理暗示，也是一个很好的减肥方法。所以，产后一年准备开始减肥的妈妈们，不妨带着好心情开始减肥，或许会收到不错的减肥效果。
1，多做运动减肥。
其实产后一年，产妇身材已经基本恢复良好，可以运动减肥了。如果不想单纯做运动，可以多做家务。其实家务就像简单的运动，尤其是饭后洗碗、拖地、打扫厨房、擦桌子等家具。这绝对比饭后直接坐的热量和脂肪多。做仰卧起坐也是消除肚子上脂肪的好方法。
2.揉腹部脂肪
一般来说，揉捏腹部的脂肪也有助于消除脂肪。如果想尽快甩掉腹部的脂肪，在腹部运动后顺时针和逆时针做100次圆周按摩，可以有效消除脂肪。一般来说，以上动作最好每次做30分钟以上，每周按摩三四次。
3.吃完饭站着别坐着。
如果饭后直接坐着，很容易在肚子上堆积脂肪，所以如果想甩掉肚子上的脂肪，最好饭后站着而不是坐着。
产后腹泻吃什么药？
坐月子期间腹泻主要有两种情况。一种可能是吃了一些不干净的食物引起的腹泻。这时候就要注意饮食了，也就是说做饭的时候要把这些食物全部清洗干净，然后煮到熟了再吃。这样的话，她就不会再拉肚子了。然后还有一个话就是油太大了，因为大家都觉得自己身体虚弱，坐月子需要大量的补充，还要喂，所以经常吃一些大鱼大肉，一些油腻的食物吃的比较多，但是平时可能吃的比较清淡。这个时候如果坐月子吃太多油，她的脾胃吸收不了，就消化不了。这是一种难以消化的腹泻。这种情况下饮食要清淡。可以吃素食，不要煮太油腻的食物，也可以避免吃太辛辣刺激性的食物，可能会避免这种拉肚子。
然后，如果拉肚子比较严重，也可以适当吃一些药物，像思密达，就像孩子拉肚子可以吃，所以妈妈拉肚子也没关系，也不影响母乳喂养，对孩子没有影响。
坐月子，要吃一些高营养、高热量、易消化的食物，同时多喝水，促进身体快速恢复，保证奶水充足。
产后虚寒血瘀，宜禁食寒、寒之品。感冒对胃的伤害更大，感冒就是血液凝固，恶露停不下来，就会引起产后腹痛、身体疼痛等多种疾病。
产后失血伤津液，冬季阴虚内热多，应避免葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，以免引起便秘、痔疮等不适，还可能通过乳汁影响宝宝胃肠功能。即使在冬天，蔬菜和水果也是必不可少的，因为它们不仅可以补充肉类和蛋类缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化和排便，预防产后便秘。
有些虚寒体质的新妈妈，冬天吃水果可能会觉得不舒服。你可以把这些水果切块，水煮，带渣带水吃。