有哪些青少年减肥训练营值得推荐？

我不建议去减肥训练营。我同学去过，一个月两万块大概十几斤。她说里面的减肥方法挺简单的，比如合理饮食，加大运动量。事实上，你可以在家里做这些事情。减肥是一个渐进的过程。我不知道你多重。如果你不太胖，就不用去训练营了。自己做个计划，慢慢减肥。体重1890斤的话，可以拔罐或者热敷减肥，效果很好，因为体重基数越大，减肥效果越好。毕竟瘦子没有那么多脂肪。市面上很多地方减肥，选择安全健康的减肥方法就好。