喝荷叶茶有什么好处？

荷叶茶含有多种化合物，其中黄酮类化合物具有很强的抗氧化性。人们可以清除体内的自由基，增加冠状动脉的血流量，防治心肌梗塞、高血压、冠心病等心血管疾病，对中老年人很有帮助。

2.治疗腹泻

夏季易受暑湿侵袭。如果你不多注意饮食，你很容易呕吐和腹泻。因为荷叶中有荷叶碱，可以清心降火，平肝降火等。，而经常拉肚子的人，不妨喝荷叶茶，可以起到很好的止泻和补贴脾胃的作用。身体还能清暑利湿，腹泻自然就消失了。

瘦身减肥

减肥是荷叶茶非常重要的功能。荷叶茶中含有一种生物碱成分，可以抑制脂肪的吸收。对于堆积在血管壁上的垃圾，荷叶茶也有清除的作用。平时喝一点荷叶茶也可以减肥。喝荷叶茶非常适合三高和肥胖的人，不仅可以帮助治疗身体的各种疾病，还可以增强体质。

4.帮助新陈代谢

荷叶茶可以补充人体在肠道中消耗的茶瘦素，提高身体的新陈代谢，让你瘦下来。荷叶茶作为一种保健茶，没有药物那样的立竿见影的效果，但也没有副作用。应该是高血压、高血脂、高胆固醇人群，中老年朋友，以及想要保持身材苗条的女性最理想的选择。

5.消暑

荷叶茶可以起到解暑的作用，在温度过高的炎热夏季，人的情绪会变得烦躁不安。喝点荷叶茶可以宁心安神，还可以清热恢复精力。正是因为荷叶茶的这些功能，它作为养心佳品是当之无愧的。

6.降低血脂

喝荷叶茶后，荷叶碱分布在人体肠壁上，会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪吸收，起到降血脂的作用。而且荷叶味苦性平。服用后对肝、脾、胃、心脏都有很好的保健作用。中医认为它具有凉血止血的作用，非常适合高血压、高血脂患者食用。