只是每天躺在床上，只吃一顿饭，就会胖或者瘦。

我现在正在做，我告诉你效果。因为工作压力大，我秃顶了，所以5月1日辞职，今天在家呆了43天。之前身高150cm，体重52-52.5kg，每天吃一顿饭并不是为了减肥，而仅仅是因为懒得做饭，迷上了作息。每天凌晨2-4点睡觉，每天中午11-12起床，打游戏追剧，可能19左右点一杯奶茶，点外卖或者做饭，有鱼有肉，高油高糖，想吃什么就吃什么，然后继续躺在床上无所事事。目前我47.7kg，这一个半月瘦了8斤左右。但是瘦的原因可能是因为我是一条快乐的闲鱼。