撇脂器原理

撇脂器效果不大。主要从两个方面。脂肪燃烧需要两个基本条件:

1，如果要减肥，必须达到中低强度的运动心率并保持20分钟以上，而减脂器是被动运动，心率基本没有变化。

2.减肥运动一定是大肌肉群的运动，也就是慢跑、游泳、健美操等运动，而撇脂机导致的被动运动是小肌肉群的运动，是绝对达不到减脂目的的。所以，振动式撇脂器并不能帮助减肥。

扩展数据:

从事体育科学研究的陈怀新在接受中国江苏网采访时指出，只有持续半小时以上的有氧运动，才能有效调动人体脂肪为身体提供能量，将脂肪转化为糖原，从而达到减肥的目的。

然而，当简单地摇动脂肪时，不会改变脂肪的性质。目前还没有相关实验数据支持商家提出的“压脂”概念。

为了验证撇脂器是否有减肥的效果，央视做过这样一个实验，找两个体验者，分别让他们通过慢跑和撇脂器减肥。5天后，慢跑者体重下降0.1 kg，体脂下降0.8 kg。撇脂机体验者体重下降1.3kg，体脂不变。

单从体重来看，撇脂器似乎效果更明显，但人的体重会因为饮食或其他原因在一天内上下波动。减肥成功与否取决于体脂是否下降。光减肥不代表减肥成功。所以，撇脂器并不能达到减肥的目的。

天津市第四中心医院胃肠外科主任潘立峰在接受央视采访时指出，内脏在人体内有其固定的位置，人在撇脂器上的剧烈震动可能导致内脏位置的变化；长期剧烈振动会导致胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。

晋阳。com还报道，在长时间高频率、剧烈的外界振动下，人的骨骼、内脏、脊柱都可能受到影响，还可能诱发椎间盘突出。医学上还有一种“振动病”，其病因是长期振动引起的关节疾病和神经末梢损伤。女性在使用这种吸脂机时，可能会出现经期延长、月经过多、痛经、子宫脱垂等症状。

人民网-好身材真的能“抖”吗？我们来看看抖动撇油器有多坑。