有什么软件可以制定哑铃健身计划？

一、健身书是一款完全免费的健身应用，原名健身动画教程。健身集合的训练部位包括背部、胸肌、手臂、肩膀、腿、腹部等。器材包括哑铃、杠铃、拉力器、综合器械等140多个训练项目，大部分可以在家里通过哑铃、拉力器完成。

二、健身书的主要功能:

动画课程:身体主要部位按装备分类。

参考方案:健身教练推荐的五个参考方案，也可以定制自己的个人方案。

训练记录:保存你的直接健身数据，随时查看。