吃红枣和葡萄干对人体有好处吗？

红枣:维生素含量很高，有“天然维生素丸”的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。

葡萄干补酒

1.提高人的代谢功能。

2.快速消除疲劳。

3.消除多余的脂肪，使血液流动顺畅，降低高血压，使血压恢复正常。

4.使肠胃功能更好，消除便秘。

5.帮助保护心血管系统。