玫瑰柠檬干和蜂蜜茶可以美白减肥，但是要多久才会有效果呢？
做法1 1、玫瑰花用开水洗净，沥干水分，柠檬切片。2.将洗好的玫瑰花放入茶壶中，倒入适量开水，炖几分钟，再放柠檬片几分钟。3、饮用时，加入蜂蜜拌匀。做法2 1、玫瑰花、柠檬干用开水洗净沥干水分。2.将洗净的玫瑰花和干柠檬放入茶壶中，倒入适量开水，小火炖几分钟即可饮用。3.喝的时候也可以加蜂蜜。功效温和，降火，调血气，活血，养颜，抗疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠道。长期饮用还可以帮助促进新陈代谢，起到减肥降脂的作用。柠檬茶不仅可以瘦身，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。玫瑰花茶不仅能泡茶、酿酒，还能养胃、调经。具有清火润喉、祛斑、除皱、护肤的功效，是花中之王。柠檬1。美白肌肤柠檬中含有丰富的维生素C，又称抗坏血酸，对生物的氧化还原和细胞呼吸有重要作用。它是美容化妆品行业公认的重要元素之一。对于热衷于水果美容的女性来说，柠檬是必不可少的。柠檬除了含有丰富的维生素C外，还含有维生素A、B1和B2，不仅具有美白的作用，还能起到稀释皮肤内形成的黑色素的作用。二、清爽柠檬精油激发活力的能力举世闻名。在一些世界知名的公司，用柠檬精油激发活力逐渐成为员工准备一天工作的第一件事。在按摩香料中滴入四五滴柠檬油，会让你一上午都精神焕发。如果想洗个清爽的澡，可以在水中加入柠檬精油，千万不要直接使用，因为柠檬精油会刺激敏感肌肤。三、润喉在热水中加入柠檬汁和一勺蜂蜜，每天随时喝几口，可以润喉。第四，提高记忆力。在纸巾上滴几滴柠檬汁，边学习边闻。柠檬独特的香味能在大脑中产生愉悦的感觉。当你回忆起那个地方的时候，闻一闻——你的大脑会把这种愉快的气味和要记忆的信息联系起来，从而提高记忆效果。第五，缓解压力。柠檬的香味有利于集中注意力，在思考的时候也是有益的。只需在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味弥漫在空气中，就能舒缓紧张的神经。六、保养头发用柠檬汁洗油性头发可以让头发更加完美。将两个柠檬榨成汁，加入两升蒸馏水。冲洗你的头发，直到所有的溶液用完。七、促进消化柠檬是一种雌性水果，含有大量的柠檬酸，能促进胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化吸收。玫瑰茶叶店经常会卖颜色鲜艳的干玫瑰，很多人因为不了解它的作用而忽略了它。事实上，玫瑰是一种药食同源的好食物。女性平时用它泡水，好处多多。尤其是月经期间，心情不好、脸色阴沉甚至痛经等症状都能得到一定程度的缓解。中医认为，玫瑰花味甘苦，性温，最明显的功效是理气解郁、活血化瘀、调经止痛。另外，玫瑰花的药性很温和，能温人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、安神、抗抑郁的作用。女性在月经前或经期往往会有一些情绪上的烦躁，喝玫瑰花可以起到调节作用。在如今工作生活压力越来越大的情况下，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花来平静和稳定情绪。对于女性来说，喝太多玫瑰也会让她们的脸变得像花瓣一样红润。这是因为玫瑰花具有很强的行气活血、祛瘀调和脏腑的功能。我们平时说的面色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都与气血运行不正常，停滞在子宫或面部有关。一旦气血运行正常，自然就会红润健康。要达到这种效果，具体措施如下:每天取15g玫瑰花泡水，气虚者可加3-5枚大枣或9g西洋参；肾虚者可加枸杞15g。浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味，增强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要喝茶喝。因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花的活血化瘀作用比较强，月经量过多的人最好不要在经期饮用。在古代中国，人们已经认识到玫瑰的作用。《食本草》说“益肺脾，利肝胆，利邪气。饭菜又香又甜，让人神清气爽。”本草正义进一步总结了它的特点:味甘，微苦，性温无毒。香气最浓，清而不浊，和而不凶，柔肝醒脾，行气活血，通而不滞。
至于多长时间见效，那就要看你的体质如何吸收了。只要你能吸收，你就会更快。