瘦腿精油的危害

冬天来了，很多女生可以穿紧身的衣服了。但是有些女生却不敢穿这些紧身的衣服，因为总觉得自己的腿上都是肉，穿紧身裤会让腿显得臃肿。很多朋友瘦腿的时候都用瘦腿精油。但是瘦腿精油也是有害的。那么瘦腿精油有什么危害呢？

什么是瘦腿精油及其危害？

瘦腿精油起到瘦腿的辅助作用。瘦腿精油可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，提高淋巴排毒，消除腿部脂肪堆积和收紧腿部肌肉，减少腿部脂肪，去除腿部水肿，加速血液循环，防止腿部肌肉松弛，增强肌肉弹性。瘦腿精油的效果也要看使用者的体质。瘦腿精油对水肿有显著效果，其他的一般。瘦腿精油的危害主要是不能很好的放松肌肉。建议你少用瘦腿精油。

如何使用瘦腿精油

瘦腿精油怎么用？先在小腿上涂抹纯天然的瘦身精油，然后依次按照以下步骤进行，这样瘦腿精油的效果就会好。

1.双手揉捏小腿上的肌肉，从中间上下按摩，不断变换捏出的肌肉，每条腿按摩3分钟。

2.像抹布一样左右扭动小腿和小腿的肌肉，从脚踝到膝盖不断变换扭动的地方。每条腿持续3分钟。

3.双手托住小腿，大拇指按压小腿前方的腿骨，由下往上按摩，重复3次。除了拇指，其他手指也要相应加大按摩肌肉的力度。每条腿坚持3分钟。

4.拇指放在膝盖上，双手握住大腿的肌肉，一边按摩膝盖，一边按压膝盖窝的位置。每条腿持续2分钟。

5.在泡脚的热水中滴入几滴精油，可以达到活血通络的目的，还可以达到去除脚气和脚臭的效果。

以上就是瘦腿精油危害的介绍。其实瘦腿主要靠运动。适当的减肥法和一些运动，比如瑜伽或者慢跑，可以帮助我们有效的瘦小腿，让我们穿上紧身的衣服，展现完美的腿型。让我们来学习如何快速瘦腿。