Aauto快速健身果汁

早餐是一天中最重要的一餐，但是很多人因为时间限制而忽略了早餐的重要性。今天为您推荐四款Aauto更快的早餐，让您在短时间内享受到美味的早餐。

山药三明治

山药三明治简单，易做，营养丰富。把前一天晚上蒸好的山药从冰箱里拿出来，去皮，放微波炉里加热，取出来压成泥。鸡蛋煮熟，蛋黄磨成泥，蛋清切成块。将山药泥、蛋黄泥、鸡蛋混合均匀，加入少许果酱拌匀。将馍馍切成两半，中间挖空，填入准备好的泥。

芒果牛奶

芒果鲜奶新鲜可口，营养丰富。芒果切丁，放入榨汁机，加入鲜奶拌匀。用微波炉加热准备好的果汁。

香藕片

果味莲藕片清爽、健康、美味。将嫩藕洗净，刮去外皮，切成块，用开水浸泡入味。冷水彻底冲洗干净，取出后沥干，放入喜欢的果汁中浸泡4-5小时左右。不加莲藕片的汁盖好放冰箱为宜。

栗子蛋糕

栗子蛋糕口感细腻，营养丰富。在栗子壳上切一个十字，煮熟，捞出，剥去皮，揉成栗子面。将冻粉洗净，放入铝锅中，加入清水和白糖，煮沸至溶解。将栗子面倒入搪瓷盘中冷却，切成片，放入盘中。