凉皮可以美容瘦身吗？

1冷面说白了，吃太多淀粉和富含水分的碳水化合物，肯定会胖，减肥。最大的敌人是碳水化合物！和吃很多米饭和面条有一样的效果。

凉皮没有错，但是营养单一，如果用来代替其他东西会营养不良。而且对身体不好。而且大部分人吃凉皮，喜欢吃辣才觉得上瘾，对胃的刺激也很大。