我比较瘦，每天坚持做深蹲，俯卧撑，仰卧起坐。同学都说我不胖就没用健身是吧？怎样才能提高身体素质？

首先，身体是一切的资本，不管胖还是瘦，你都应该坚持锻炼，这对你的生活和学习都有好处。那么我们来讨论一下运动的方法:你比较瘦，你想长得更壮，有更好的系统，那么你就要多做肌肉无氧运动，运动后补充足够的蛋白质，坚持下去就能收到效果。也就是说，运动是一方面，食物是另一方面，它们的作用各占50%。我给你简单整理一下，你可以根据自己的情况做一些调整。俯卧撑每天做5组(如果觉得能做很多，保持脚垫高，最好只做10 ~ 15)；仰卧起坐100，仰卧起坐60(可以分组做，但两组之间不要休息太久)；五组负重深蹲，重量可以自己控制，也最好每组最多做20个30。如果操场上有器械，多做5组引体向上(正手握)，每组15。运动20分钟到1小时后，使用蛋白质和碳水化合物。说白了就是多吃主食，鸡蛋，牛肉之类的。我相信这样坚持一段时间后，你会有很大的提高。如果觉得效果不明显，可以去健身房用器械练习，这样进步会比较明显。祝你身体强壮~ ~ ~