场地跳远有什么技巧吗？

首先站好，双脚自然分开，身体重心在两脚之间，然后原地向上推。这个时候，身体的全部重量都要放在脚上。不要跳起来。找出你的脚有多远才是最有力的。

弯曲膝盖，双手放回跳跃姿势。

3.往前看，如果你能跳1.8，你就能感觉到2.2米是你应该跳的距离。双脚用力蹬地，踢，不刮，带动手臂向前向上。向前向上移动！向上移动！而不是一直往前走，身体在空中是展开的姿势，两臂在头前自然展开。

这是在空气中。下落过程中，双手由前向上向后摆动，腹部落地，身体重心必须向前。不要倒在地上蹲回去。如果真的要往后蹲，腿就要倒向测量的方向。你不能回去。

努力，体育学院毕业，当年最好成绩是3.05米。