安吉白茶的功效与作用
安吉白茶的十大保健功能和作用
1，安吉白茶的茶多酚可以防癌，富含氨基丁酸，可以降血压、血脂、血糖。
2.安吉白茶的茶多酚是水溶性物质。用剩下的茶叶洗脸，可以美白肌肤，去除脸上的油腻，抵抗皮肤衰老，对去除脸上的雀斑和黑斑也有一定的效果。
3.安吉白茶具有减肥、美容、保湿的功效。长期饮用安吉白茶的女性，身材苗条，皮肤白皙润泽，身体健康。
4.安吉白茶中含有的脂多糖具有防辐射作用。同时，其中所含的茶叶坩埚可以提高血管的韧性，使其不易破裂。
5.安吉白茶的茶氨酸含量比普通茶叶高1？2倍，所以可以认为多喝安吉白茶对提高人体免疫力一定会起到更大的作用。
6.安吉白茶含有锰、锌、硒、茶多酚等微量元素，能增强记忆力，保护神经细胞，对脑损伤有很大帮助。
7.安吉白茶含有较高的氨基酸，氨基酸含量高达65438±00.6%，是普通茶叶的2-3倍以上。其中的高氨基酸，尤其是茶氨酸，有利于血液免疫细胞促进干扰素的分泌，从而提高人体对外界入侵的抵抗力。所以经常喝安吉白茶可以提高人体免疫力。
8.安吉白茶中的维生素C成分可以减少眼睛的混浊，消除紧张情绪，缓解疲劳，保护眼睛，提高视力。
9.安吉白茶含有茶脂中氨基酸和二苯胺的复合物，能保护肝脏和胃，促进肝脏内凝血因子的合成，具有抗衰老作用。
10，安吉白茶含有脂肪酸，可以去脂解闷，有瘦身美肤的功效。经常喝安吉白茶确实有养颜益寿的功效。
安吉白茶的其他功能和作用
1，牙齿结实
安吉白茶，其茶中含氟较多，能有效预防龋齿、护齿、健齿等牙病，让你美味。
2.辐射防护
茶叶中的脂多糖具有防辐射作用。吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
3.降低血压
茶叶加工形成的a-氨基丁酸有降血压的作用。
4.解毒
神农尝百草，遇七十二毒，得茶解。
5.抗癌
茶叶中的多酚类物质还能起到神奇的抗癌作用，所以喝安吉白茶能有效防癌。
6.减肥
英国一项营养调查显示，长期享受下午茶的女性更苗条。据了解，茶叶中含有去脂去腻的脂肪酸。
7、防止口腔异味
茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，从而有效防止口腔异味。
8、延年益寿
茶叶中的微量元素，如锰、锌、硒、维生素C、P、E、茶多酚等，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化。所以，经常喝茶确实可以延年益寿。
9.治疗痤疮
绿茶具有抗菌、消炎、降低激素活性的作用，成为治疗痤疮的好选择。
10，视力
茶叶中还含有维生素C等成分，可以减少眼睛的混浊。经常喝茶可以有效保护眼睛。
11，抗衰老
茶叶中的维生素E是一种抗氧化剂，可以防止人体内的脂质过氧化，因此具有抗衰老的作用。
12，护肝
茶叶中维生素K的含量约为每克茶叶300 ~ 500国际单位，维生素K能促进肝脏凝血因子的合成。
13，降血糖
茶叶中多种多糖的复合物和茶叶脂质成分中的二苯胺具有降血糖的作用。
14，抑制心血管疾病
茶多酚有助于抑制这类斑块增殖，降低形成增强凝血粘度的纤维蛋白原，使凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。
15，抗病毒细菌
茶多酚有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用。
16，美容护肤
茶多酚是水溶性物质，能去除面部油腻、收敛毛孔，具有消毒、杀菌、抗衰老、减少阳光中紫外线对皮肤的伤害等功效。
17，清爽
茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心安神的作用。
18，助消化
茶叶中的咖啡因能增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
安吉白茶的副作用
1，过量饮用安吉白茶会损伤精血，寒了脾胃，逐渐导致面黄肌瘦，失食，呕吐等。
2、空腹喝安吉白茶，直入肾，对肾不好。
3.喝劣质安吉白茶有害健康。劣质茶叶留下的污染物只有2%是被开水甩出去的，所以对身体的危害较弱，不代表无害。
4.茶叶中含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅、铬、镍等。他们的污染源包括茶树的生长环境、农药等化学物质、加工过程中释放的金属设备等。其中，铅的毒性最大，可在人体内蓄积，直至引起慢性中毒。
5.一些陈年茶和保存不良的安吉白茶可能含有黄曲霉素，其中一些被认为具有极强的致癌性。
6、睡前2小时内最好不要喝茶，喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。