什么样的坐姿和睡姿对塑身减肥有帮助？

坐在三分之一的椅子上是标准的礼仪坐姿。和减肥没关系。

如果不想臀部压力太大，最好让大腿接触椅子。你的大腿可以帮助你的臀部分解压力，减少臀部的压力，使你的血液不循环，新陈代谢缓慢。

要知道脂肪的分解是需要新陈代谢的。如果新陈代谢慢，怎么减肥？

所以，减肥三分之一理论似乎根本不存在。

你可以自己去网上查。。。我完全正确。