乒乓球横拍ST和FL分别是什么意思？最好有详细的图。

关键动作是手掌握住拍柄，虎口贴在拍柄根部，中指、无名指、小指弯曲握住拍柄，食指自然伸展贴在拍背。握拍的力度要方便转腕。因为每个人的习惯不同，所以选择适合自己的握法很重要。

一方面可以提高训练的效率和乒乓球的水平；另一方面，拥有良好的握杆方法和姿势也有利于掌握专项技能，击球姿势更协调，动作更具观赏性。一般来说，横拍的握拍分为浅握和深握两种。不同的握法各有利弊，主要以正手或反手有利。

扩展数据:

服务

发球开始时，球自然放在手掌上，不拍手，手掌张开，保持静止。

发球时，发球者必须用手将球几乎垂直向上抛起，不得使球旋转，并使球离开不拍手的手掌后上升不少于16 cm，球落下被击中前不能接触任何东西。

当球从投出的最高点落下时，发球方可以击球，使球先碰到自己的球台，然后越过或绕过球网装置，再碰到接发球方的球台。在双打比赛中，球应该碰到发球者和接球者的右半边。

从发球开始直到击球，球应始终在桌面上方，发球方端线外，且不得被发球方或其双打搭档的身体或衣服的任何部位遮挡。

运动员发球时，在球接触球拍的瞬间，球与网柱连接形成的虚拟三角形内和一定高度以上不应有障碍物，且其中一名裁判应能看清球员的击球点。