如何让颜值更高
如何让颜值更高？现在这个看脸的时代，高颜值的生活真的像挂机一样。我朋友天生皮肤一般，为了提升颜值也下了很大功夫。以下是如何让颜值变高给大家看的。过来看一看。
如何让颜值更高1学会护肤？
不要跟风在网上买各种种草的护肤品。一定要选适合自己肤质的！不要高频去角质。角质层上的酸性保护膜是皮肤的天然屏障，可以保持我们的皮肤湿润有光泽。坚持面膜，别说一天一片(这个成本太高)，一周至少补水1-2次！防晒很重要。阴天有紫外线。隔离乳，防晒霜，太阳伞都是出门必备！想要美白的年轻女士也可以购买专业的美白产品，或者使用牛奶、芦荟、果酸、珍珠粉等天然产品，但是一定要坚持才会有效果！
坚持学习
无论是学英语、学乐器还是学技术，打造核心竞争力才能与时俱进。朋友不仅改善了皮肤，还利用假期去欧曼参加了一个短期培训班，主要学习美容化妆品和美容。她告诉我，下课后她发现从各种美妆博主那里学来的小皮草有很多问题。在专业老师的指导下，她学会了正确的方法，提升颜值是分分钟的事情！
定期锻炼
大家都知道出汗有利于排出体内毒素，长痘也和体内堆积的毒素有关。那段时间，朋友每天绕着学校操场慢跑45分钟，不仅燃烧了脂肪，还出了汗，毛孔也变小了。Ps，如果实在不喜欢运动的朋友，也可以选择桑拿，达到出汗的目的。
不要熬夜
熬夜绝对是降低颜值的罪魁祸首。有了黑眼圈，任何遮瑕膏都没用。研究表明，每天晚上10到第二天凌晨2点是新陈代谢和自我修复的最佳时间，俗称“美容觉”。年轻的女士们一定要珍惜这段时间，这比任何护肤品都有用。
注意饮食
皮肤状况与肠胃健康密切相关，注意不要吃太多油炸食品，尤其是吃太多油炸食品而偏食的话，营养不均衡会让皮肤变差。多摄入维生素C和维生素E，如柠檬、红辣椒、番茄等。味噌、梅子干等发酵食品可以帮助消化。
如何增加2 1的颜值，每天吃两个猕猴桃/西红柿？西红柿和猕猴桃中含有大量的维生素E，营养成分也非常丰富。如果每天坚持吃西红柿和猕猴桃，可以有很好的美白效果。
2、每天口服美白丸/葡萄籽。美白丸效果也很明显，但是一定要长期坚持。比如一些知名品牌完全没有问题。不要选择小众品牌，容易造成副作用，这方面一定要做足功课。
3.用美白精华。美白精华绝对是必不可少的，精华的浓度会更高，美白效果真的很出色，基本上可以很好的美白皮肤，让皮肤白个一两度都不是问题，就像小白瓶的效果一样。
4.每天注意防晒。防晒也超级重要。无论春夏秋冬，任何季节都要保持日常防晒，因为紫外线的伤害很大，一不小心就非常容易晒黑。夏天最好带把伞或者太阳帽，防晒效果很好。
5.隔一段时间去角质。去角质可以在很大程度上去除皮肤上的废角质，有利于营养成分或者精华的吸收。不去角质，很多护肤品都不行。
6.每天喝柠檬蜂蜜水/百香果蜂蜜水。很多美白专家都有这个习惯，就是每天喝一杯柠檬蜂蜜水，不仅有利于排便，而且美白效果好，长期有效。
7.洗完澡后涂身体乳。身体乳可以起到很好的保湿效果，有时候皮肤干燥会让皮肤不健康，所以洗澡后最好涂点身体乳或者美白身体乳。
8.长期坚持泡脚。泡脚有很好的补气血的作用。有时候人是内部融合的。要由内而外调养，让皮肤更白更滋润，对瘦身特别有好处~
9.敷美白面膜。大多数面膜都有补水的作用。的确，日常生活中除了补水，我们还可以做一些美白，如果补水不到位，是非常容易长斑的，所以一定要定期敷面膜。
10，珍珠粉+ve+身体乳。这个配方每周一次身体美白会有很好的效果，因为珍珠粉的美白效果很明显，而且一定要涂在脖子上，因为很多女生脖子和脸的色差基本都很大。
如何让颜值更高3 1，化妆
不得不说，化妆是提升自己颜值最快的方法。化妆技术好，分分钟就能从路人变成女神。如果你化妆再有一点造诣，分分钟就能从路人变成仙女，出门一定会转很多圈。
每个女生都要学会化妆，不一定每天都要，但是化妆的技巧一定要get。人生总有几天是重要的时刻，重要的时刻一定要非常自信的度过。所以化妆是女生的必修课。说到化妆，蒋木木将告诉你化妆的步骤，看看化妆是如何一步步让你变漂亮的。
第一步:灌注
先用妆前乳补好毛孔甚至肤色，然后用粉底补全脸，再用遮瑕产品遮盖脸上明显的斑点和瑕疵。化完妆，你会发现你的肤色至少亮了一两度。
肤色提亮了，整个人会显得清新很多，更有气质。毕竟有句话说的好，一白遮百丑。
肤色一变白，整个人就好看多了。除了肤色变白，你还会发现脸上的斑点、黑眼圈等等基本都没有了。
拥有一块完美无瑕的美白肌不仅能提升你的颜值，还能增强你的自信。等所有的妆都化好了，就可以补妆了。定妆可以让我们的妆容更加持久清爽。常用的彩妆产品有定妆粉、粉饼、定妆喷雾等。
第二步:眉毛和眼妆
眉毛很重要，无论是日常化妆还是出门不化妆，眉毛都要画，尤其是眉毛稀疏的女生，真的一分钟都离不开眉妆。眉妆可以修饰脸型，提升气质。一个适合自己脸型的眉型真的很重要。
眼妆的顺序是眼影、眼线、睫毛夹、睫毛膏。眼妆可以让眼睛更有神，让眼睛更大更好看。
第三步:修容，高光。
其实修高光的顺序是很随意的。不管是定妆前还是定妆后都无所谓。脸大的女生最重要的是修容的产物。对于一个塌鼻子，五官短的女生来说，最重要的就是高光产品。
所以，我们真的可以相爱很多年。什么瘦脸针，玻尿酸，鼻垫，都是浮云。只有整容+高光才是真爱。
脸颊
如果你想要一个充满活力又减龄的妆容，那么腮红绝对是不可或缺的。腮红可以让你的气色更好，也可以为你增添一丝少女感。
口红
口红和眉笔一样重要。无论是素颜还是彩妆，口红都可以，一个适合自己的嘴红号可以显白显色。粉嘴红号可以让你更少女，深色口红可以让你更有活力，所以口红是女生的好朋友，可以牵手走一辈子。
和好了，我们说点别的吧！
2.穿上它
除了妆容很重要，穿着也很重要。穿适合自己风格、气质、身材的衣服，确实能让你在别人面前大放异彩。穿衣服可以帮助你改善外貌和身材。比如娇小的女生可以尝试一些露肩连衣裙，直领，高腰短裙，高腰短裤。
比如超重的女生可以尝试一些阔腿裤，高腰长裙，高腰长裙等等。比如个子矮的女生可以尝试一些高跟鞋和粗跟。总之，找到最适合自己风格的连衣裙，真的能为你的整体感觉加分不少。
3.发型和发色
适合自己的发型可以修饰脸型，调整面部比例，改变气质风格。适合自己的发色可以显白，显年龄，显颜色。所以婴儿的发型不应该一万年不变。心情好的时候可以试着改变一下发型和发色。
4.学习一项才能
在工作学习生活之外的闲暇时间，不妨报个兴趣班，提升自己的气质，让自己多才多艺。比如，蒋木木认为插画、化妆、绘画、舞蹈、乐器、小语种等课程都能为你的气质加分不少。
5.多读书，多听。
多读书可以增长见识，丰富内心世界。一个说话好听又懂得倾听的女生，总会给人好感。日常生活中多看看书，多看电影是非常有益的，从中你要学会说得好，听得用心。
6、适度运动
运动是每个想变美的女生都应该坚持的事情。无论是游泳、慢跑、快走、瑜伽、有氧运动、骑自行车、有氧运动还是肌肉锻炼。只要坚持下去，你的体型和比例一定会变好的。每天适当的运动也可以让皮肤越来越好！