经常喝可乐对身体好吗？

可乐——这种甜的、冒泡的“软饮料”是许多人最喜欢的日常饮料。但一段时间以来，关于可乐的负面报道越来越多。许多可乐迷被加曼·杜斯塔姆可能会杀死他们、可乐可能会伤害他们的牙齿以及可乐可能会导致骨质疏松症的说法所“恐吓”。那么，这些说法的真假程度如何呢？声明1:可乐加曼妥思会要你的命。近日，一篇名为《曼妥思糖和可口可乐一起吃会致命》的帖子在各大网站广为流传。除了文字叙述，还有网友演示的“可乐喷泉”视频。在这些视频中，十几颗曼妥思被放入新打开的可乐瓶中，几秒钟内就会喷出高达半米的可乐“喷泉”；用旺仔馒头做的实验也有同样的效果。与此同时，“巴西两人死亡”的传闻更令人担忧。对于这个问题，中国农业大学食品学院副教授范志红说他听说过。不过她表示，可乐形成喷泉并不是什么新鲜事，因为可乐中的二氧化碳是高压添加的。如果在开瓶前摇晃或加热，完全有可能喷出大量液体。香槟、啤酒之类的也含有大量的气泡，可能有同样的效果，但是人喝了也不会有什么不同的感觉。“可口可乐”对人的伤害有点耸人听闻。北京协和医院营养科副主任医师于康也表示，人体的内环境和实验环境不一样，不能一概而论。对此，可口可乐公司可口可乐公共事务与传播部经理王磊表示，由于曼妥思薄荷糖外观疏松，容易吸水，在遇到可口可乐等碳酸饮料中的二氧化碳时，会产生浸泡作用，产生大量气泡。“但是吃糖的时候，糖的表面会被咀嚼和唾液立刻破坏，所以遇到二氧化碳不会有大量的泡沫。”说法2:可乐会导致骨质疏松。专家认为这种说法是正确的。过去一般认为骨质疏松症是老年人的疾病，尤其是女性绝经后的常见病。然而，哈佛大学公共卫生研究所最近的一项研究表明，爱喝可乐的女孩比不喝软饮料的女孩患骨折的可能性高5倍。范志红说，可乐中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。于康说，可乐中含有的咖啡因也有脱钙作用，但含量少，少量饮用问题不大。说法三:可乐可以溶解指甲。有人做过实验，把指甲放进可乐里，指甲会逐渐溶解！所以很多人认为能“吞下”指甲的可乐一定对胃有害！范志红解释说，可乐中的磷酸是一种强酸，即使稀释后仍有一定的酸度。而且磷酸对铁的腐蚀性很强，只要有足够的焦炭和足够的时间，就有可能让钉子“消失”。但是，人的胃里有很多更“厉害”的胃酸。相比之下，可乐中的磷酸就“相形见绌”了。所以可乐不会溶解我们的胃，但还是会给胃带来一定的负担。胃溃疡患者最好少喝酒。说法四:可乐喝多了容易得食管癌。印度医学家发现，大量饮用可乐等碳酸饮料的人，食道癌的发病率会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸反流进入食道，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释没有足够的研究证据。但可以肯定的是，有消化道疾病的人，胃肠功能紊乱的人，要严格控制充气饮料。不过，于康对此有不同看法。“临床上也有肠胃病人喝可乐。偶尔喝一点也不会有什么大害处。”说法5:可乐喝多了伤牙齿。这也是专家公认的。因为可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。因此，牙齿“脆弱”的儿童和老人应少喝可乐或使用吸管，避免可乐与牙齿直接接触。采访中，两位专家都表示，每天少喝可乐是可以的，但是多喝肯定对身体不好。于康说，“可乐中含有大量糖分——这些糖分吸收很快，容易造成热量摄入过多。此外，可乐中含有的添加剂是否对健康有影响还是未知数。对于习惯长期喝可乐的人来说，多喝白开水还是‘戒掉’可乐瘾的正确方法。”■目前很难确认可乐的杀精效果。“实验结果不能直接说明可乐是否能杀死精子，因为它包含了太多的可能性。”北京大学第一医院男科中心副主任辛忠诚教授在了解实验后解释说，精子发生是在各种复杂机制的控制下，由精原干细胞逐渐分化为精子。正常男性每天可以产生大量精子，但通常只有最优秀的精子才与卵子结合受精受孕。精子的分化和发育过程受多种因素的影响，如内部因素和外部因素。研究表明，多种环境污染物可以影响精子的分化发育及其受精功能。环境污染物，包括雌激素类药物、农药、食品添加剂、化妆品、汽车尾气和燃烧的烟雾，可通过睾丸前、睾丸和睾丸后水平损害精子的分化发育和精子活力，导致男性生殖功能障碍。处于分化发育过程中的青少年和近期打算要孩子的夫妻，要远离环境污染物，包括各种饮料。一些研究表明，可乐可能对精子有负面影响。如果要验证可乐饮料中的成分是否会对精子产生影响，需要根据循证医学的原则设计合理的研究方法，验证长期口服可乐等饮料是否会对精子发生和功能产生负面影响，同时还要注意其他因素对精子发生的影响。但是，这种实验是使用大量的样本，然后进行对比分析，并且在实验的过程中，需要严格划分喝可乐和不喝可乐的两组人群，在获得实验数据后，通过样本抽样调查，最终用数理统计的科学方法得出实验结论。■孕妇经常喝可乐，会导致胎儿死亡。除了男性，可乐对孕妇的影响也很大。北京市海淀区妇幼保健技术专家组成员赵天伟博士告诉我们:“可乐中的咖啡因是一种兴奋剂，孕妇喝了之后会变得紧张、多动。如果长期饮用，会直接导致出生的孩子患多动症的概率增加，严重的会导致胎儿死亡。此外，可乐中的咖啡因会随着母亲的乳汁间接进入宝宝体内，从而影响宝宝的健康。另外，如果孩子还没有出生，咖啡因很容易通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿大脑和肺部的正常发育。赵天伟博士还说，“想要孩子的夫妻，除了戒烟戒酒，一定要少喝可乐等含咖啡因的饮料。孕期妈妈要少运动，多吃高蛋白食物，临近临产时多吃高热量食物，保证体力消耗补充的能量。■儿童尽量避免经常喝可乐。可乐对青春期男生的生长发育有影响吗？辛忠诚说:“男孩遗精，说明他性成熟了。男孩在遗精前3-4年有精子，但可乐对精子的影响并不大。即便如此，食品化学物质和环境化学物质仍然会影响生殖功能和未出生的婴儿。”中国营养学会高慧英博士表示，“可乐是一种碳酸饮料，糖分和咖啡因都很高。孩子长期喝这种饮料会发胖，严重影响智力发育。