鹿腿是什么意思？

鹿腿，顾名思义，就像鹿腿一样。鹿腿的特点是紧凑但有力量，直而细，没有多余的脂肪，没有赘肉。鹿腿也叫明星腿，因为在明星中很常见，尤其是女明星，几乎所有人都是鹿腿。想练小鹿腿，可以每天专门针对腿部训练帕梅拉，或者去健身房找教练定制自己的训练方案。另外，要合理饮食，不能暴饮暴食，也不能节食。只有调整饮食结构，合理安排训练，多运动，才能练出一双小鹿腿。