冬天洗冷水澡会减肥还是会增肥？

应该可以减肥，洗澡本身就可以消耗卡丽路。由于冷水浴的“颤抖”冲击，细胞核立即反应，释放出大量电能，使人的体温在极短的时间内上升到40度，而这种瞬间的高温可以杀死许多微生物、病毒和癌细胞。受冷水刺激，大脑会立即兴奋起来，调动全身所有器官组织加强活动，抵御寒冷；全身血管的松弛依赖于中枢神经系统的调节。长期冷水浴运动可以通过神经反射和大脑功能，增强中枢神经系统的功能，减缓脑细胞的衰老和死亡。还能促进脂肪消耗。所以冬天洗冷水既能减肥又能养生，不过要因个人体质而异！