节食减肥感觉脸怎么老肿，头怎么感觉大？

节食期间如果长时间吃不饱，胃会一直饿下去。等你以后恢复正常生活(正常食量)的时候，你的胃每次吃东西都会消化/吸收得更猛。这就是所谓的“反弹”现象。也许你会比以前更好)

另外，小心营养不良/厌食。

不要为了减肥而伤了自己的身体。还是老老实实做运动吧！

只有这样，才能拥有最自然的“健康美”