健身和跳舞。减肥选择哪一种？为什么？回答是，我会加金币！！

如果是我，我会选择健身，因为我以前学过跳舞，每天回家身体都疼。个人感觉跳舞比较好健身，但是减肥好像效果不大。但是你只是累了，不痛，减肥的效果应该会更好，所以健身更好。

最后，如果你想减肥，合理的饮食加上积极的运动就可以了。比如不吃饭什么的没用，还可能再胖。