海带绿豆冬瓜汤怎么做？
辅料:陈皮、生姜、蜜枣、盐。
1，准备好食材(如果想口味更丰富可以加胡萝卜和玉米)
2.绿豆可以提前一个晚上清洗干净，装在袋子或盒子等容器里，放入冷冻室冷冻一个晚上。
3.把老冬瓜的皮擦洗干净，把里面的蒴果和籽挖出来，切成你喜欢的形状和大小。
4.买猪骨的时候让店家帮忙切，然后自己在家涮。
5、鸡爪也洗干净(可以放也可以不放)
6.我买了干海带，泡在水里。
7.将猪骨和鸡爪放入冷水中焯一下，撇去浮沫，捞起猪骨和鸡爪备用。
8.准备一个适合煲汤的锅。我家是个陶罐。放适量的水烧开。先将猪骨、鸡爪、陈皮、生姜、蜜枣倒入锅中，大火烧开，改中小火煮20分钟左右，再倒入冬瓜、绿豆。大火再次烧开后，改中小火熬制半小时，最后放海带煮20分钟左右(海带也可以放冬瓜。
9.准备一个适合煲汤的锅。我家是个陶罐。放适量的水烧开。先将猪骨、鸡爪、陈皮、生姜、蜜枣倒入锅中，大火烧开，改中小火煮20分钟左右，再倒入冬瓜、绿豆。大火再次烧开后，改中小火焖半小时。最后放海带煮20分钟左右(海带也可以和冬瓜一起放。
天气越来越热，大家都会吹空调，吃冷饮消暑。
其实有时候一碗热汤能更好的缓解夏天的炎热。冬瓜、绿豆、海带，这些食材都是凉性的，可以有效的祛除我们体内的燥热。一碗热气腾腾的汤会让你汗流浃背，但你会觉得凉快很多。
那么，我们怎么做海带绿豆冬瓜汤呢？下面我来详细介绍一下。
1首先我们来处理一下食材。让我们把管骨放在冷水里，在锅里焯一下。海带洗净后，切成想要的大小。绿豆洗净后，用清水浸泡2小时。然后切一些冬瓜，准备陈皮、蜜枣、姜片。
2.将除冬瓜外的上述食材全部放入砂锅，然后倒入没过所有食材的水。
3.大火烧开后，用勺子撇去表面的浮沫，再用中火焖30分钟。
4.把冬瓜放进去，再炖30分钟，撒点盐调味。
这样一碗海带绿豆冬瓜汤营养丰富，而且特别清热解暑，特别适合夏天食用。可以在家试试！
首先感谢您的阅读。夏天喝这个汤再合适不过了。既能解暑，又能清热解毒。冬瓜是营养健康的蔬菜，特别肿。海带可以起到瘦身、乌发、利尿的作用。大家都知道绿豆可以清热去火。这汤做起来很简单。让我们看看如何操作它:
1.冬瓜切块，海带切条，绿豆洗净备用。
2.将水烧开，加入三种配料，用中火煮30分钟。
3.最后加入盐调味，就可以吃了。
当然，也可以在汤中加入喜欢的食材，如排骨、香菇等，更有营养。
夏天在那里喝什么汤？有什么好的建议，请留言评论。再次感谢您的阅读。如果你喜欢露姐的回答，请关注。再见！
你好！我是浩洋，我家爱吃。很高兴回答你的问题。
方法如下:1。先将猪骨(管骨、排骨、脊骨)洗净，过凉水，加少许姜片，料酒。先将猪骨放入水中焯一下，然后洗净备用。
2.海带洗净切块，绿豆洗净备用。
3.向高压锅中加入水、姜片、少许料酒、洗净的猪骨、海带和绿豆、适量的盐和几滴白醋。盖上锅盖，大火烧开，高压锅转小火压15分钟。
4.冬瓜洗净，切成2厘米见方的大块备用。
5.高压锅压好后，自然放气，打开锅盖，放入冬瓜块。开大火继续煮5分钟左右，然后加入适量鸡精和葱花。
下面是我做的这个汤的图片，供大家参考！
干海带10g，绿豆50g，冬瓜600g，猪骨400g，胡萝卜1g，姜片、陈皮、盐适量。
1.海带泡好后，冲洗干净，然后放锅里焯一下，捞起备用。
2.冬瓜、胡萝卜滚刀切件，海带切片备用。
3.向锅中加入清水，煮沸。加入猪骨烫出血水，捞起备用。
4.将除冬瓜外的所有原料放入汤锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火煮1.2小时。
5.倒入冬瓜，继续小火煮半小时左右，加少许盐调味。
冬瓜去皮，洗净切块，海带用温水浸泡30分钟，然后洗净切条。
锅中倒入油，将冬瓜和海带倒入锅中翻炒2分钟。加入适量清水，煮沸10分钟。加入盐和鸡精。
海带汤可以加排骨。
海带性咸性寒，有化痰、软坚、清热、降血压的作用。海带是一种富含碘、钙、铜、锡等微量元素的海藻类食物，能保护上皮细胞不被氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、解暑利尿的作用。经常喝海带绿豆汤，可以清热解毒，凉血清肺，治疮生痘。
材料:绿豆(70克)和海带(50克)。
附件:水(600ml)
步骤:
1，取绿豆70克；
2、加水浸泡一晚；
3.取海带50克，用冷水浸泡；
4.海带切丝；
5.将绿豆和泡好的豆子倒入紫色砂锅中；
6.加入昆布丝；
7.加入600毫升水；
8.盖上盖子，连接电源。开到高温档；
9、45分钟后，绿豆海带粥做好了。
提示:
1，绿豆提前泡一晚！
2、海带尽量买有盐的那种，不要买洗干净的！加盐的海苔营养价值更高！
方法如下:1。先将猪骨(管骨、排骨、脊骨)洗净，过凉水，加少许姜片，料酒。先将猪骨放入水中焯一下，然后洗净备用。
2.海带洗净切块，绿豆洗净备用。
3.向高压锅中加入水、姜片、少许料酒、洗净的猪骨、海带和绿豆、适量的盐和几滴白醋。盖上锅盖，大火烧开，高压锅转小火压15分钟。
4.冬瓜洗净，切成2厘米见方的大块备用。
5.高压锅该打压了。
这其实很简单，
将材料洗净，海带、绿豆加水，放入高压锅压15分钟，冲水后打开高压锅，将切好的冬瓜放入锅中，煮5分钟，加入适量的糖。
材料
猪骨几根，海带结12，绿豆半小碗，瑶柱几根，胡萝卜1，姜2-3片，蜜枣2个，小水果1，胶水1(正常可以不放)。
海带绿豆猪骨汤的做法
1，材料准备:猪骨头焯水，萝卜去皮切大块。
2.将除花胶外的所有材料放入锅中，加入2.4L水(13和14碗水两个大人喝)，煮15分钟，加入花胶，煮35-40分钟。
3.加盐。来台上吃饭吧。
技巧
1.如果胶水没有正常出现，就会出现ok。明胶制成后，冷冻保存。广东的夏天，鸡汤不怎么煮，其他汤也很少，煮的汤比较多。我很快吃完了口香糖。2.如果想让汤变甜，就用骨头多的部位(一般是脊椎)，有时候在骨头上加一块瘦肉也是可以的。有什么就放什么。3.如果海带提前泡水，不管海带结干湿，汤尽量控制在1小时以内，45分钟其实就够了。4.没有规定必须需要多少材料。不喜欢什么就少放或者不放。