女性每天喝咖啡有什么好处和坏处？

女性喝咖啡的缺点:易患不孕症。每天喝1杯咖啡的女性容易不孕。专家调查了104名有喝咖啡习惯的女性，其中约50人不易怀孕。一些生育专家认为，这是一个小范围的研究，不能最终证实咖啡在生育中的特殊作用。

不过，研究人员强调，如果无法从医学上解释不孕的原因，就应该认为不孕与咖啡因有关。增加心肌梗塞的风险。研究数据显示，每天喝五杯或五杯以上的咖啡，可使女性患心肌梗塞的风险增加70%，且风险随着咖啡饮用量的增加而增加。

容易造成骨质疏松。长期每天喝2杯以上咖啡的老年女性，无论年龄和肥胖程度，都会降低臀部和脊柱的骨密度，降低程度与习惯持续时间和饮用量有关。因为咖啡因可以与人体内的游离钙结合，通过尿液排出体外。

游离钙的减少必然导致结合钙的分解，从而导致骨质疏松。孕妇喝咖啡对胎儿不好。早在20世纪80年代初，美国食品药品监督管理局的科林博士就在实验中发现，怀孕的老鼠在喂给它们成年人每天喝的12 ~ 24杯浓咖啡的量后，会生出畸形的老鼠。

为此，研究人员以美国美国食品药品监督管理局的名义警告孕妇，她们应该停止饮用咖啡。妊娠高血压综合征。根据澳大利亚的一项研究，每天只喝几杯咖啡就会升高血压。因此，孕妇不宜喝咖啡。女性喝咖啡的好处:喝咖啡对皮肤有好处。咖啡加速皮肤的新陈代谢，催生废角质，淡化循环不畅造成的黑眼圈；另外，它是抗氧化的。经常喝咖啡可以保持皮肤细胞充满活力，防止细胞氧化，对抗衰老有很大的作用。

喝咖啡可以预防癌症。咖啡中含有的多酚是强抗氧化剂。每天喝咖啡对防癌有一定作用。饭后喝咖啡养胃助消化。饭后喝咖啡对胃的健康有好处。相反，如果空腹喝咖啡，分泌的胃液会损伤胃黏膜，进而损害胃的健康。喝咖啡保护肝脏。近年来，越来越多的证据表明，咖啡可以降低肝硬化和肝癌的风险。

咖啡中富含的多酚对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡，对肝细胞的修复非常有利。喝咖啡减肥。咖啡因可以促进肾功能，排出体内多余的钠离子，增加尿量，改善腹胀和水肿，有助于减肥。