有什么办法可以尽快把硬邦邦的粗小腿瘦下来？

一、晚上睡觉前一定要按摩小腿，双手按摩小腿。很快你就会觉得自己的小腿柔软了很多。记住！别让小腿睡硬了！！如果睡前小腿是硬的，早上起来小腿就不软了~

第二，睡觉时腿下垫个东西。这个方法我坚持了3个多月了，效果很好~垫的不要太高，不然膝盖会疼~据说这个方法对心脏好，不知道是不是真的~

第三，没事就按摩腿，没事就按摩，以后也管用~

第四，少穿平底鞋。以前觉得穿平跟鞋不会累脚，但是一天下来发现小腿硬得跟死一样，还是少穿几秒~