5分钟做好早餐，宝宝补充土豆胡萝卜鸡蛋饼。
By电马辅食
1，准备好所有食材，土豆胡萝卜洗净去皮。
2.将土豆和胡萝卜切成小块，与鸡蛋和面粉一起放入搅拌杯中。
3.泥
4、开小火，用勺子盛一勺面糊，从高处滴入锅中，会自动形成一个圆圈。具体可参考香蕉松饼的做法。锅里放不放油都无所谓，不会粘锅，不放油也不会粘锅。
5、底部固化，可以翻过来两面上色。
宝宝辅食蛋糕的一般做法，宝宝的辅食，尽量多样，每种的量可以少一些，但种类可以多一些。最简单的方法就是打开冰箱看看有什么，或者买菜的时候看看有什么。然后，选择2-3种蔬菜，1-2种肉，洗净，去根，绿叶菜焯一下，把蔬菜和肉切成小块，然后全部扔到搅拌杯中，加入鸡蛋和面粉，捣碎，放入锅中，小火煎一下，就可以吃了。成分比例不用太担心。如果厚，那就更厚。薄的话，炸久了会比较硬，炸短了会比较软。平时可以给宝宝吃，不要油炸就好。对于8个月左右的宝宝，可以不用打泥。将所有蔬菜和肉类切碎，加入鸡蛋和面粉，搅拌搅拌，油炸。水果一般建议直接吃。如果宝宝真的不爱吃水果，或者妈妈想做，也可以添加辅食。比如常见的苹果、火龙果都可以做蛋糕。
土豆味甘、平、微凉，入脾、胃、大肠；具有和胃健脾利湿、解毒消炎、润肠通便、降血糖血脂、活血消肿、益气强身、美容抗衰老的功效。
1.土豆富含维生素和钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富。它能给人体提供大量热能，人仅靠土豆和全脂牛奶就能维持生命和健康。在欧美，尤其是北美，土豆早已是第二大主食。
2.具有养胃健脾祛湿功效的土豆含有大量的淀粉、蛋白质、B族维生素和维生素C，能促进脾胃的消化功能。
3.宽肠通便土豆中含有大量的膳食纤维，可以润肠通便，帮助身体及时排出代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病。
4.利尿消肿土豆中所含的钾可以替代体内的钠，同时将钠排出体外，有利于高血压、肾炎水肿患者的康复。
5.降血糖、降血脂，美容养颜土豆能补充大量对人体有特殊保护作用的粘蛋白。能促进消化道、呼吸道、关节腔、浆膜腔的润滑，防止心血管系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化。土豆也是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，因此具有一定的美容和抗衰老作用。经常吃土豆的人身体健康，衰老缓慢。
6.减肥:土豆是一种富含膳食纤维的食物，这种食物很少见，同时含有大量的维生素和矿物质。每148克马铃薯产生的热量只有100卡，真正的淀粉含量不到2%，仅含0.1%的脂肪，可以有效控制人们日常饮食中的脂肪摄入总量。
7.美容护肤:土豆有很好的护理皮肤和保养面部的作用。新鲜的土豆汁直接涂在脸上，美白效果显著。在炎热的夏天，人们的皮肤很容易被晒伤和晒黑。马铃薯汁去渍效果明显，无副作用。土豆对眼睛周围的皮肤也有显著的美容效果。将煮熟的土豆切片贴在眼睛上，可以减少下眼袋的浮肿。将土豆切成块敷在脸上，有很好的美容护肤和减少皱纹的效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，经常被痘痘、粉刺困扰。用鲜土豆汁蘸棉花敷患处可以解决这个问题。
做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以通过搜索“豆果”直接查看我的菜单！
记得收藏关注这个食谱！请在下面留言，分享你对这道美食的建议。