有什么好的减肥方法吗？还不如赶紧减肥。

事实上，琵琶富含粗纤维和矿物质元素。从中医伦理学的角度来说，减肥要以健脾、利湿、化痰为主。枇杷有这些功能，所以是很好的瘦身水果。每100克枇杷果肉含蛋白质0.4克，碳水化合物6.6克，并含有维生素B和维生素C，是非常有效的瘦身水果。。

下面介绍双枇杷的吃法。。

枇杷叶提取物

材料:枇杷肉500克，冰糖600克。

方法:将冰糖放入沸水中煮至融化，加入枇杷肉继续煮至稠糊状。。。

枇杷粥

原料:枇杷肉250克，大米。

大米50克，冰糖适量。

方法:将冰糖放入水中煮沸，然后放入饭碗中。

大米，煮至粥熟，加入加工好的枇杷肉，煮10分钟。。。

这两种方法都很简单。我们可以把它作为我们的下午茶，每天下午3点左右吃，这样晚上吃点清淡的，就会觉得饿。

这样坚持一个月，照镜子的时候会发现自己明显感觉瘦了，更开心了！