产后42天肚子还是大怎么办？产后42天我的体重正常多少？
产后42天肚子还是大怎么办？产后42天肚子还是很大很正常，需要减肥。女性生完孩子后，腹部脂肪容易堆积，出现大肚子现象。如果女性想瘦肚子，可以先做仰卧起坐或者腹部按摩，效果不错。此外，建议孕妇注意均衡饮食，以清淡营养、易消化为主，多吃水果蔬菜，少吃油炸烧烤和刺激性食物，少吃富含蛋白质、脂肪和糖类的食物。另外，建议孕妇晚饭后适度散步，保持良好的运动习惯，这样瘦肚子的效果才能看出来。
产后瘦肚子的方法:1，锻炼方法，可以通过一些简单的锻炼尽快度过这个阶段，同时开始一些比较激烈的锻炼，恢复肌肉原有的形状和力量，仰卧，屈膝，脚掌放在地面或床上，用力拉动腹肌，头肩抬离地面，一只手水平向脚掌方向伸出。
2、饮食，产后半年是减肥的黄金时期，产后第一周是关键。产后一周的饮食很重要。均衡的饮食和适当的运动可以提高代谢率，不至于引起水肿，将来继续肥胖。
3、产后恢复到一定程度，可以穿高跟鞋，合脚的裤子，出门最好穿带跟的鞋子，这样可以有效提臀，自然导致小腹变瘦。另外，产后要吃一些减肥食品，比如海带。海带是一种天然的清洁食品，能把体内多余的毒素和油脂拿出来，促进肠道消化，改善便秘。第二，大豆。大豆含有丰富的蛋白质，还有多种人体所需的微量元素，能促进血液循环，加速新陈代谢。
正常产后42天体重没有固定数字。一般分娩后，胎儿娩出，羊水和胎盘排出，即体重明显减轻。另外，产后7-10天内，妊娠中晚期的水肿会慢慢消失，体重会进一步减轻。哺乳期，由于母乳喂养消耗大量热量，坚持母乳喂养，合理饮食和运动，是产后最经济、最方便、最有效的减肥方法。如果产后没有哺乳，或者盲目进补，吃太多食物喝太多热量，又没有适当的运动，产后体重可能不降反升。
正常体重先算标准体重，等于身高-105。标准体重正负10%时正常。如果超过20-30%，称为轻度肥胖；如果超过30-50%，称为中度肥胖；如果超过50%，就叫重度肥胖。你也可以计算身体质量指数(身体质量指数)，它等于体重除以身高的平方(千克/平方米)。正常体重18-24Kg/m2，小于18为消瘦，大于24为超重，大于30为肥胖。